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商品訊息描述
20140617ca_H81M-E34
PS.圖片僅供參考,商品以實物為准!
MSI Computer Corp. H81M-E34 Motherboards
- CPU: LGA1150
- Supports 4th Generation Intel Core i7/ i5/ i3/ Pentium/ Celeron Processors
- Chipset: Intel H81 Express
- Memory: 2x DDR3-1600/ 1333/ 1066 DIMM Slots, Dual Channel, Non-ECC, Buffered, Max Capacity of 16GB
- Slots: 1x PCI-Express 2.0 x16 Slot, 2x PCI-Express 2.0 x1 Slots
- Audio: Realtek ALC887 Audio CODEC
- Ports: 6x USB 3.0 Ports (4 rear, 2 via header), 6x USB 2.0 Ports (2 rear, 4 via headers), 1x PS/2 Keyboard Port, 1x PS/2 Mouse Port, 1x VGA Port, 1x DVI-D Port, 1x HDMI Port, 1x RJ45 LAN Port, Audio I/O Jacks
- SATA: 2x SATA3 Ports, 2x SATA2 Ports
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你最近心情不好嗎?你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎?除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外,《巴士的報》報導,營養師還列出6種飲食習慣,讓你吃的健康外,還能順便「解憂」。
1、多吃穀物、蔬菜:如果要攝取碳水化合物,那穀類和蔬果就是最佳選擇,此外,它們也富含維他命B群(特別是葉酸)、鋅,這些元素這是穩定情緒的重要營養素,為了身心健康,建議每日最少攝取5種蔬果。
2、每周需吃深海魚:深海魚富含Omega-3脂肪酸,而有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助,建議每周最少要吃2次深海魚,不過孕婦或計畫懷孕的女性,一個禮拜最多吃兩次,避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。
3、不依賴藥物減重:有些藥物會讓人厭食,減少人體攝取的營養進而降低體重,但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂,減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制,依賴藥物對身心來說,都不是一件好事。
4、少吃多餐補充蛋白質:少吃多餐蛋白質,一來可以給予飽足感,避免過量進食變胖,二來蛋白質的色胺酸是天然的神經鬆弛劑,可以緩解憂鬱情緒,民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。
5、不攝取過多咖啡因:包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分,而對咖啡因成癮的人,如突然不攝取會出現頭痛情況,進而影響情緒,因此建議民眾,平日別喝太多含有咖啡因的飲品。
6、享用豐富的早餐:每日的第一餐足以影響整天心情,一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料,或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋,都能讓你整天有好的開始。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國「國際調查記者聯盟」(ICIJ) ,繼去年公布震驚全球的「巴拿馬文件」,披露全球政商權貴利用離岸公司隱瞞資產、涉洗黑錢和逃税之後,今(6)日再度公布名為「天堂文件」(Paradise Papers) 的檔案,更發現趙薇的丈夫黃有龍,與馬來西亞賭王林國泰關係密切,而趙薇也傳出有不當投資被監察中。
根據報導,1976年出生的大陸富商黃有龍,2008年迎娶同齡的趙薇,有傳他是廣州增城金葉子溫泉度假酒店的創辦人,但2010年趙薇在新加坡生下女兒,才讓二人是新加坡永久居民的身分曝光,除此之外,二人還擁有香港身分證,之後趙薇又在微博澄清,二人依然擁有中國國籍。
2012年黃有龍和趙薇斥資超過1.5億港幣,買進香港荃灣豪宅,最近則以轉讓公司形式售出,扣除律師費等費用,二人5年獲利約20%。但如此炒樓並非黃有龍和趙薇的主業,投資上市公司才是讓他們獲得「資本玩家」稱號的原因,根據大陸傳媒統計,二人身家超過56億元人民幣 。
其中最引人注目的,就是去年7月二人控制的龍薇傳媒,計劃收購上海A股上市公司萬家文化的29.135%股份,取得控股權,但上海交易所多次查詢這宗交易細節後,趙薇才披露當中只有6000萬元人民幣由自己出資,其餘資金均為貸款,這讓銀行收水,更令這樁交易告吹,但趙薇卻毋須支付1.5億元人民幣違約金,這也讓中國證券監督管理委員會開始調查趙薇。
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